Gap Yoga

Bücher

Du findest sie entweder im örtlichen Buchhandel oder bei www.amazon.de

Das ist das Yoga-Buch, aus dem ich bevorzugt in meinem Unterricht arbeite. Es enthält alle Grundstellungen aus dem Hatha-Yoga nach Sivananda, jede Asana ist ganz genau erklärt und bebildert und meine Yoga-CD bezieht sich darauf.

Ich unterscheide in meinem Unterricht nach diesem Buch nach lunaren (einatembetonten) und solaren (ausatembetonten) Atemtypen. Es enthält auch eine Tabelle, woraus ersichtlich ist, ob man ein lunarer oder solarer Atemtyp oder ein Wechseltyp ist.

Für alle, die sich mit der Unterscheidung nach lunaren und solaren Atemtypen noch etwas mehr befassen möchten, ist dies ein hilfreiches Buch.
Viele Disharmonien, Blockaden und Krankheiten lassen sich auf nicht typengerechtes Verhalten zurückführen. Dieses Buch stellt die Grundlage der Methode, die genaue Berechnung des Atemtyps sowie die typgerechten Verhaltensweisen dar. Spezielle Atem- und Körperübungen zur Unterstützung der solaren und lunaren Lebensweise werden beschrieben.

Entdecke die Kraft der Sonne!
Die Autorin Marianne Vidya Scherer zeigt uns, wie die verschiedenen Aspekte des Sonnen-Yoga tagtäglich unsere Vitalität und Lebensfreude erhöhen können.
Als Beilage in diesem Buch enthalten ist die wunderschöne Mantren-CD von Satyaa & Pari, mit den Mantren, die ich auch in meinem Yoga-Unterricht verwende.

Gespräche mit Gott Band I

Stellen Sie sich vor, sie könnten Gott alle erdenklichen Fragen über das Leben hier auf Erden stellen - Fragen über die Liebe, den Tod, über Gut und Böse. Und stellen Sie sich vor, daß Gott Ihnen auf jede Ihrer Fragen ganz unmittelbar klar und verständlich antwortet.

Gespräche mit Gott Band 2

Dies ist ein außergewöhnliches Dokument - Walsch übermittelt Botschaften von Gott, die radikale Veränderungen auf den Gebieten Erziehung, Politik, Theologie, Ökologie und Sexualität anregen. Er skizziert die Vision eines neuen Zeitalters mit grundlegend anderen Werten und Verhaltensweisen.

Gespräche mit Gott Band 3

Im abschließenden Band und Höhepunkt der "Gespräche mit Gott"-Trilogie findest Du Antworten auf die großen Fragen des Lebens.

Sehr empfehlenswert!!

Dieses Buch enthält die spontanen Antworten des spitituellen Lehrers Osho auf viele Fragen seiner Schülerinnen zum ganzen Spektrum der individuellen und kollektiven Entwicklung der Frau. Es zeigt Lösungen zu den wichtigsten Frauenproblemen auf, indem es auf die kollektiven weiblichen Konditionierungen und Verhaltensmuster hinweist, welche die Frau daran hindern, in ihrer wahren Kreativität und Stärke aufzublühen.
Es ist ein Buch für alle - Frauen und Männer -, die das Weibliche in sich selbst besser verstehen und ihm den gebührenden Raum geben wollen.

Genauso zu empfehlen - für Männer wie für Frauen!!

Anhand von 40 archetypischen Bildern wird das ganze Spektrum des männlichen Rollenverhaltens durchleuchtet und Osho, der provokante spirituelle Lehrer, zeigt, wie der Mann durch Verstehen, Selbstliebe und Meditation vom Kopf ins Herz und vom Tun zum Sein gelangen kann. Osho weist den Weg vom Sex zur Liebe, von Frustration zur Lebensfreude, von Abhängigkeit zu Bewußtheit und Freiheit.

Kinder besitzen natürliche Spontanität und Freiheit, Freude, Verspieltheit und Kreativität. Durch den Prozeß der Erziehung werden diese wertvollen Eigenschaften meist verschüttet und unterdrückt - im Dienste des "Funktionierens" innerhalb der Gesellschaft. Dieses Buch zeigt Wege auf, das innere Kind und seine Qualitäten in uns zu befreien. Es ist ein Handbuch für Eltern, Lehrer und Erzieher, das die Eltern-Kind-Beziehung durchleuchtet, Konditionierungen bewußt macht, Erziehungsprobleme klärt und auch auf Fragen rund um Schwangerschaft und Geburt eingeht. Und es ist ein Handbuch für jeden, der die Heilung des inneren Kindes anstrebt - die Rückkehr in das verloren geglaubte Paradies.

Die MorgenMeditationen sind eine kleine Kostbarkeit. Die Texte sind stimulierend, sie sind mal kernig, mal mitreißend, mal meditativ und sollen zu einem lebendigen Tagesanfang einladen. Und immer sollen sie an das erinnern, was hinter allen Erscheinungen existiert, das, was wirklich wichtig , wesentlich und unvergänglich ist im Leben.
Osho hat die Zusammenstellung dieser Texte selbst angeregt und empfohlen, jeden Morgen direkt nach dem Aufwachen - noch ehe der Verstand sich den Anforderungen des Tages zuwendet -, einen Abschnitt zu lesen.

Ein Muß für jeden, der Yoga praktiziert und nicht nur auf der körperlichen Ebene bleiben möchte, sondern offen ist für das Spirituelle.
Dieses Buch schlägt den Leser von seiner ersten bis zur letzten Seite atemlos in seinen Bann - eine sehr aufbauende und gleichzeitig unterhaltsame Lektüre!!

Ein sehr hilfreiches kleines Büchlein (kostet auch nur 4,50 Euro) für alle, die sich mit dem Gedanken tragen, auf Fleisch verzichten zu wollen - sehr einleuchtend und überzeugend!

Der Autor Dieter Scherer ist hier in Ga.-Pa. Heilpraktiker (Du findest seine Website unter dem Button "Links") und dieses Buch ist ein umfassendes und populäres Grundlagenwerk, indem Du einen direkten Zugang zum Ayurveda und eine praktische Anleitung mit vielen Tipps für jeden Tag findest.

Tantra - Eintauchen in die absolute Liebe

Dies ist die authentische Geschichte über eine Einweihung im Himalaya durch eine wahrhaft tantrische Meisterin - sehr aufschlußreich und unterhaltsam

Ein bewegender Erfahrungsbericht über die verwandelnde Kraft der Sexualität nach den Methoden des taoistischen Tantra. Die Lebensgeschichte eines Paares, das sich über eine innere Krise einen neuen Zugang zueinander erschließt und die sexuelle Energie nutzen lernt, um sich zu transformieren und wahre innere Gesundheit und Vitalität zu entwickeln.
Mit seinen vielen praktischen Übungen ist dieses Buch gleichsam der erste Ratgeber eines "Tantra für den Westen".

Ein Schlüssel zum tieferen Verständnis von Leben und Tod - ein sehr wichtiges Buch für alle, die sich mit dem Thema Leben und Sterben bewußt auseinandersetzen wollen.

Radikale Vergebung ist weit mehr als herkömmliche Vergebung. Statt nur zu verzeihen und zu vergessen, zeigt sie uns, wie wir in unseren Widersachern unsere Lehrer und in unserer Wut die Energie zu unserer inneren Transformation und zum Ausstieg aus unserer Opferrolle finden können. Denn wirkliche Heilung beginnt erst mit der Bereitschaft, die Vollkommenheit in allem zu erkennen.

Eine neue Sichtweise - hier spricht Jesus:

"Wenn mein Leben eine Bedeutung für dich haben soll, mußt du wissen, daß ich nicht den Anspruch erhebe, etwas Besonderes zu sein. Weder Maria noch ich sind spiritueller als du. Halte uns nicht auf Abstand, umarme uns als Wesen, die dir gleich sind. Die Macht der Liebe wird Wunder in dein Leben bringen, die denen, die ich gewirkt habe, in nichts nachstehen."

Dieses Buch soll helfen, das Herz zu entdecken, zu öffnen und zu aktivieren. Safi Nidiaye erzählt, warum das Herz das Geheimnis aller Geheimnisse birgt, den Kern von Religion und Spiritualität. Sie zeigt, wie man sich auf die Herzen großer Meister und Heiliger einstimmt, wie man durch das Herz Kontakt mit Engelwesen bekommt, wie man lernen kann, mit dem Herzen zu sehen und zu hören, sowie aus dem Herzen heraus zu sprechen und zu handeln.

Der Quantensprung der Menschheit ist in greifbare Nähe gerückt. Das "Gesetz der Resonanz" erfasst uns alle. Wir lernen auf einer tiefgreifenden Ebene, wie wir Ursache und Wirkung bewusst beeinflussen können.
Lass dich entführen in die faszinierende Welt deiner eigenen Möglichkeiten!

Pierre Franckh erklärt hier u.a.
- wie man seine Wünsche richtig formuliert
- wie negative Erwartungen die bewußten Wünsche torpedieren
- wie man diese und andere Fallgruben umgeht
Gewürzt mit vielen Beispielen aus seinem Leben bietet dieses Buch einen Weg, unser Leben positiv zu verändern.

Auch wer skeptisch ist, sollte sich mit diesem Thema befassen, denn nur wer vorbereitet ist, wird das Jahr 2012 zum Anlass nehmen können, alte Strukturen hinter sich zu lassen. Wir alle können vom globalen Bewußtseinswandel profitieren, der durch veränderte Sonnenaktivitäten hervorgerufen wird.
"Die Sonne ist unser Schicksal - doch wir haben es selbst in der Hand, die bevorstehenden Krisen in grpßartíge Chancen zu verwandeln."
Dieter Broers

Ein Buch für jeden Tag

366 Gedanken und Affirmationen machen dieses Büchlein zu einem wertvollen und inspirierenden Begleiter durch die Jahreszeiten. Es schenkt Vertrauen in die eigene Kraft zu Liebe und Wachstum - jeden Tag.

Dieser Jahrweiser, der dich täglich begleitet, enthält eine inspirierende Sammlung der Weisungen, die Eileen Caddy, Mitbegründerin der Findhorn-Gemeinschaft, empfangen hat. Was Eilenn Caddy innerlich erfuhr, wurde in ihrem Leben sichtbar, wurde lebendig, um in ihr und durch sie Gestalt anzunehmen. Wer sich täglich mit diesen einfachen Lehren voller spiritueller Wahrheit und visionärer Kraft befaßt, dem können sie dabei helfen, sich geistig zu erneuern und Kraft zu gewinnen.

Gangaji, eine international bekannte Satsang-Lehrerin, lädt uns in diesem Buch ein, unser wahres Sein zu entdecken, die Aufmerksamkeit vom Ego abzuwenden und still zu werden. Einfühlsam und klar bringt sie den Prozeß der Suche auf den Punkt: Die wahre, bleibende Erfüllung, nach der wir suchen, ist da, wo wir sind. Der "Diamant" ist in jedem von uns verborgen. Wir müssen ihn nicht außerhalb suchen.
Dieses Buch kann ich sehr empfehlen - es ist sehr hilfreich mit vielen wertvollen Hinweisen, um zu dir selbst zu finden.

In diesem Buch werden grundlegende spirituelle Fragen in einer ungewöhlichen Klarheit, Tiefe und Verständlichkeit beantwortet. Dieses Buch vermittelt nicht nur Wissen und Einsicht, sondern auch die unmittelbare Möglichkeit des Aufwachens. Glück kann man nicht im Außen finden - es bedeutet, im tiefen Einklang mit sich selbst zu sein und sich wirklich lebendig zu fühlen. Wenn du dich dann dem tiefsten Grund zuwendest und alles loslässt, was der Wirklichkeit des Augenblicks im Wege steht, kann Aufwachen geschehen.

Filme

Du kannst sie über den Link auf meiner Website www.horizonshop.de bestellen

Unterwegs in die nächste Dimension

Ein Film von Clemens Kuby über geistiges Heilen - hier erlebst du die faszinierende Welt der Schamanen, Heiler und Alchimisten rund um den Globus. Der Film verschafft einen verblüffenden, direkten Zugang zur geistigen Dimension, wie man ihn niemals erwartet hätte.

Dieser Film beschäftigt sich mit einem Phänomen, von dem in unserer westlichen Welt nur wenige wissen, da es von unserer medialen Welt weitestgehend ignoriert wird. Dieser Film handelt von Menschen, die ohne Essen und Trinken leben können.
"Dieser Film erschüttert das herrschende wissenschaftliche Denken." Kino-zeit.de

Debbie Ford und andere lassen die transformierende Kraft der Schattenarbeit sichtbar und erlebbar werden. Sie zeigen, dass unsere dunkle Seite jenseits von Angst und Scham unendliche Ressourcen bereit hält, damit wir echter, freier und glücklicher leben können.

Der Film zum Kultbuch "Der Pfad des friedvollen Kriegers" von Dan Millman. Mit Nick Nolte in seiner bewegendsten Rolle.
Die Geschichte eines jungen Mannes, der in seinem schwächsten Moment zu seiner wahren Größe findet.

Ein sehr wissenschaftlich fundierter Dokumentarfilm zum Thema 2012, den man gesehen haben sollte, um informiert zu sein.

The Secret

Diesen Film muß man gesehen haben, denn er verändert die ganze Sichtweise, weg von Abhängigkeiten hin zu eigenverantwortlichem und schöpferischen Denken. Jeder ist durch die Kraft der Gedanken und der damit resultierenden Gefühle Schöpfer seines Lebens!

CDs

Du kannst sie über den Link auf meiner Website www.silenzio.de bestellen

Die Audio-CD passend zum Buch

Affirmationen sind positive bejahende Überzeugungssätze, mit denen wir unser Unterbewußtsein neu "programmieren". Immer wieder gedacht oder gesprochen, wandern sie tief in unser Unterbewußtsein und entwaffnen Zweifel und negative Glaubenssätze. So verstärken wir unsere Lebensziele und bauen das ideale Resonanzfeld für unsere Wünsche auf. Die Affirmationen auf dieser CD sind mit Tibetischen Klangschalen, Gongs und Keyboards unterlegt, deren Grundschwingung auf den Ton F des Platonischen Jahres eingestimmt sind. Sie fördern damit das heiter-geistige Prinzip im Menschen und den Einklang mit dem Kosmos.

To the One

Dies ist die neueste CD von Satyaa & Pari mit sechs wunderschönen Mantren, die ich auch immer während meines Unterrichts laufen lasse.

Mukti

Diese CD von Satyaa & Pari beinhaltet acht wunderschöne Mantren, die einladen zum Mitsingen und Tanzen.

In Concert

Dies ist der Mitschnitt eines Konzertes von Deva Premal, Miten und Manose - einmal als CD und einmal als DVD - wunderschön ergreifend und mitreißend!

The Essence

Dies ist die meistverkaufte CD von Deva Premal mit zwei Versionen des legendären Gayatri-Mantras - sehr melodisch und stimmungsvoll!

Dakshina

Auch eine wunderschöne CD von Deva Premal, die ich sehr empfehlen kann.

Wie der Titel "Angel Healing" schon verspricht - himmlische Töne mitten ins Herz!

Satyaa sings Kundalini Yoga Mantras

Das ist das erste brandneue Solo-Album von Satyaa und es wirklich wunderschön - Achtung, es könnte süchtig machen!!