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Gabriele Gitanjali Hiller
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im FreiRaum in 82467 Garmisch-Partenkirchen

in der  Partnachstr. 50 / Ecke Enzianstraße im 3. Stock

Shop für Yoga-CD`s und Yoga-Bücher

Meine 3 Yoga-CD`s

sind bei mir erhältlich. Schicke mir einfach eine Mail über das Kontaktformular, wenn du eine bestellen möchtest. Es kommen noch 2,10 € für Porto und Verpackung hinzu.

Video-Clip über meine Yoga-CD`s

  • CD 1 Yoga Stunde für lunare (einatembetonte) Atemtypen
  • CD 2 Yoga Stunde für solare (ausatembetonte) Atemtypen
  • CD 3 Tiefenentspannung

Yogastunde lunare Atemtypen
Diese CD ist von mir besprochen und entwickelt. Sie beinhaltet eine 80-minütige Yoga-Stunde beginnend mit der tiefen Yoga-Vollatmung, anschl. 6 langsame (im Einklang mit den Sonnengruß-Mantren) und danach 6 schnelle Sonnengrüße (zum Gayatri-Mantra) . Danach kommen 10 effektive Grundstellungen aus dem Hatha-Yoga (die sogen. Rishikesh-Reihe aus dem Sivananda-Yoga) mit den jeweiligen passenden Affirmationen dazu - und zwar für lunare, d.h. einatembetonte Atemypen. Zum Abschluss eine geführte 10-minütige Tiefenentspannung mit anschl. wechselseitiger Nasenatmung. Unterlegt mit wunderschöner Mantren-Musik von Satyaa & Pari. Sie ist ebenso für Anfänger als auch für Geübte geeignet, da ich sehr genaue und detaillierte Anweisungen gebe. 

 

18,90 €

Yogastunde solare Atemtypen

 

Diese CD ist von mir besprochen und entwickelt. Sie beinhaltet eine 80-minütige Yoga-Stunde beginnend mit der tiefen Yoga-Vollatmung, anschl. 6 langsame (im Einklang mit den Sonnengruß-Mantren) und danach 6 schnelle Sonnengrüße (zum Gayatri-Mantra) . Danach kommen 10 effektive Grundstellungen aus dem Hatha-Yoga (die sogen. Rishikesh-Reihe aus dem Sivananda-Yoga) mit den jeweiligen passenden Affirmationen dazu - und zwar für solare d.h. ausatembetonte Atemypen. Zum Abschluss eine geführte 10-minütige Tiefenentspannung mit anschl. wechselseitiger Nasenatmung. Unterlegt mit wunderschöner Mantren-Musik von Satyaa & Pari. Sie ist ebenso für Anfänger als auch für Geübte geeignet, da ich sehr genaue und detaillierte Anweisungen gebe.

 

18,90 €

Geführte Tiefenentspannung


In dieser 18-minütigen Meditation führe ich dich durch eine schöne Landschaft auf einen Berg, auf dem du dich mit deinem höheren Selbst verbindest und dabei in einem geistigen Ritual alles abgeben kannst, was dich belastet. Unterlegt mit einer schönen Entspannungs-Musik.

 

9,90 €

Yoga-Bücher von Yogani

 

Yogani ist der Autor zweier bahnbrechender Bücher zu den effektivsten spirituellen Praktiken der Welt: Fortgeschrittene Yoga-Übungen - Leichte Lektionen für ein ekstatisches Leben, ein umfassendes anwendungsfreundliches Lehrbuch und Wilders Geheimnisse, ein bedeutsamer spiritueller Roman.

Die FYÜ-Erleuchtungsreihe stellt dem deutschen Leser diese effektiven Übungen in einer Buchreihe mit ausführlichen und präzisen Anweisungen zur Verfügung.

 

Diese Yoga-Bücher von Yogani kann man bei mir kaufen. Wenn du eines der Bücher bestellen möchtest, schicke mir bitte eine Mail über das Kontaktformular.

Es kommen pauschal noch 2,10 € für Porto und Verpackung hinzu.

 

 

Wilders Geheimnisse - ein Roman über Liebe, innere Stille, Extase und Erleuchtung

 

Wilders Geheimnisse war das erste Buch von Yogani - geschrieben 2002-2003. Er bettet darin die Entdeckung der praktischen Anwendung uralter Weisheiten in den Rahmen einer spannenden Geschichte ein. Schauplatz dieses Romans ist die zeitgenössische Kultur, frei von irgendwelchen fremden Terminologien und religiösen Dogmen.

Was geschieht, wenn ein junger Spitzenathlet und seine Highschool-Liebe in Florida beginnen, auf Entdeckungsreise nach innen zu gehen und den Entschluss fassen, alles Nötige zu tun, die Geheimnisse romantischer Liebe, göttlicher Extase und spiritueller Transformation des Menschen zu erforschen? Schließe dich John Wilder und Devi Duran an, auf ihrer revolutionären Reise der Verwandlung durch Herz, Verstand, Körper und Sexualität. Fahre mit auf ihrer Entdeckungsreise zu heiligen Techniken für die Kultivierung tiefer innerer Stille, Extase und Erleuchtung. Diese Entdeckungen werden einmal dafür sorgen, dass sich auf der Erde einiges verändert, doch auf wessen Kosten?

Ich kann dieses Buch wärmstens empfehlen - einmal angefangen zu lesen, kannst du es nicht mehr auf die Seite legen -smile!!

 

14,90 €

 

 

Fortgeschrittene Yoga Übungen

 

Die Grundannahmen des Yoga sind einfach: Es gibt eine äußere Realität und eine innere und unser Nervensystem ist das Tor zwischen ihnen. Effektive Yoga Übungen stimulieren und öffnen dieses Tor. Die Ergebnisse? Frieden, Kreativität, Freude und ein stetiges Ansteigen ekstatischer Glückseligkeit aus dem Inneren heraus ….

 

Das Projekt der Fortgeschrittenen Yoga Übungen (FYÜ) macht die effektivsten Methoden des Yoga in einem flexiblen und integrierten System verfügbar, so dass sich jeder daran bedienen kann. Die Anweisungen für die Tiefe Meditation, Wirbelsäulenatmung, körperliche Übungen (Asanas, Mudras und Bandhas), tantrische Sexualpraktiken und andere Methoden, die systematisch aufeinander aufbauen, damit sich das Tor unseres Nervensystems zu andauernden höheren Erfahrungen öffnen, werden in einfachem Deutsch vermittelt. Diese Form des „Yoga als persönliche, spirituelle Hochtechnologie“ ist mit jedem Glaubenssystem und mit jeder weltanschaulichen Haltung vereinbar.

In dieser Buchausgabe sind die drei eBook- bzw. eHörbuch-Teile, also die Haupt-Lektionen bis Lektion 235 und die Tantra-Lektionen bis Lektion T35, vereint. Ein Großteil davon besteht aus praxisbezogenen Fragestellungen von Yoga-Übenden und den Antworten des Autors. Ob man erst mit Yoga beginnt oder sich bereits lange damit beschäftigt, die FYÜ-Lektionen werden sich auf dem gewählten spirituellen Pfad als universelle Reiseausrüstung bewähren.

 

24,90 €    

 

Tiefe Meditation

 

"Tiefe Meditation" ist ein Buch mit leicht zu befolgenden Anweisungen, die es erlauben, im täglichen Leben systematisch inneren Frieden, Kreativität und Energie zu entwickeln.

 

Ob man ein effektives Mittel zur Stressreduzierung, zur Verbesserung seiner Beziehungen, zum Erreichen von mehr Erfolg in seiner beruflichen Laufbahn oder zur Offenbarung der letzten Lebenswahrheit in sich selbst suchst: "Tiefe Meditation" kann eine entscheidende Quelle für die Entwicklung der persönlichen Freiheit und Erleuchtung sein.Yogani ist der Autor zweier bahnbrechender Bücher zu den effektivsten spirituellen Praktiken der Welt: Fortgeschrittene Yoga-Übungen - Leichte Lektionen für ein ekstatisches Leben, ein umfassendes anwendungsfreundliches Lehrbuch und Wilders Geheimnisse, ein bedeutsamer spiritueller Roman.

 

 

9,90 €

 

 

Das Pranayama der Wirbelsäulenatmung

 

"Das Pranayama der Wirbelsäulenatmung" ist eine der wichtigsten Yoga-Übungen. Sie hat positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit, unser Wohlbefinden und jeden Aspekt unseres täglichen Lebens. Darüber hinaus reinigt uns diese einfache tägliche Übung, schließt uns unseren ekstatischen inneren Reichen auf und nimmt uns mit auf eine spannende Reise zum Weltraum im Inneren. Die Ergebnisse dieser Reise haben für uns genauso praktischen Nutzen, wie sie tiefgreifend sind. Das Buch stellt einfach zu lesende Anweisungen für Übungsbeginn und -fortsetzung mit der Wirbelsäulenatmung bereit und spricht überraschend detailliert viele Einzelheiten möglicher Erfahrungen und Fragen an.

 

9,90 €

 

Samyama

 

Samyama ist eine kraftvolle, seit Jahrhunderten sagenumwobene Yoga-Übung. Dennoch steht sie uns so nahe wie unsere intimsten Hoffnungen und Träume, denn es sind die Prinzipien von Samyama, die in allem, was in unserem Leben Gutes geschieht, wirken.

In diesem Buch werden die wichtigsten Samyama-Methoden auf so einfache Weise behandelt, dass jeder damit täglich praktizieren kann,um tiefgreifende Ergebnisse zu erzielen. Wir können unsere tiefsten Wünsche beleben, indem wir sie in unsere innere Stille gehen lassen. Was immer wir so darbringen, kommt tausendfach zu uns in einem göttlichen Ausströmen gereinigt zurück. Das ist Stille im Handeln.

 

9,90 €

 

Tantra

 

"Tantra - Entdecke die Kraft des vor-orgasmischen Sexes" ist eine allgemeinverständlich geschriebene Anleitung, wie man seine Sexualität mit Methoden des Tantra zur Vervollständigung eines umfangreichen Systems von Yoga-Übungen nutzen kann.

 

Darin werden einfache Techniken beschrieben, mit denen man in einer Partnerschaft oder alleine seine sexuelle Aktivität zur Kultivierung von ekstatischer Energie bis zu ihrem höchsten Niveau spiritueller Manifestationen einsetzen kann.

 

Dies ist ein sachliches Buch, das die Sexualität und ihre Beziehung zu Yoga und zum spirituellen Pfad aus der Ecke des Geheimnisvollen und Verbotenen holt.

 

9,90 €

 

 

Asanas, Mudras und Bandhas

 

In „Asanas, Mudras und Bandhas - Erweckung der ekstatischen Kundalini“ geht es um die Einbindung von Yoga-Stellungen und spezieller innerer physischer Yoga-Techniken in eine kompakte tägliche Routine von Übungen, deren Kern das Pranayama der Wirbelsäulenatmung und die tiefe Meditation bilden.

 

Die Kundalini-Erweckung wird auf verständliche Weise erklärt. Dazu gehört auch die Erörterung ihrer Symptome und spezifischer Methoden für die Selbstabstimmung und die Regulierung der inneren Energien, so dass eine progressive und ungefährliche Entfaltung andauernder innerer Stille, ekstatischer Glückseligkeit und ausströmender göttlicher Liebe gesichert werden kann – wesentliche Merkmale zunehmender Erleuchtung.

 

9,90 €

 

Ernährung, Shatkarmas und Amaroli - yogische Ernährung und Reinigung für Gesundheit und Geist

 

Dieses Buch stellt eine Integration von Anweisungen zur yogischen Ernährung, Hygiene und Verjüngung dar, wodurch der Prozess der spirituellen Transformation unterstützt und erleichtert wird.

 

 

 

 

 

9,90 €