Yoga in Garmisch auf diesem wunderschönen Kraftplatz unterhalb der Krieger-Gedächtnis-Kapelle am Kramer!

 

Von März bis Oktober jeden Mittwoch (Ersatztermin bei schlechtem Wetter Donnerstag oder Freitag) bei schönem Wetter treffen wir uns um 9 Uhr an der alten Richard-Strauß-Villa in der Zoeppritzstraße 42 in Garmisch (Nähe Fußball-Stadion) und gehen von da aus in 15 Minuten schweigend hoch zu diesem kreisrunden Kraftplatz. Dort werde ich von 9.15 - 10.30 Uhr eine Yoga-Stunde geben.

Etwas Yoga-Erfahrung ist von Vorteil aber nicht Voraussetzung.

Bei Bedarf können wir uns auch gerne bei sehr heißem Wetter im Hochsommer 1/2 oder 1 Stunde eher oder bei kühlerem Wetter im Herbst 1/2 oder 1 Stunde später treffen.

 

Und von Mai bis September für alle Berufstätigen ebenso am Mittwoch Abend um 18 Uhr, bei sehr heißem Wetter um 19 Uhr.

 

Wertschätzung 15 €.

 

Mindestteilnehmerzahl: 3

 

Bitte eigene Matte und Decke mitbringen.

 

Ablauf der Yoga-Stunde:

- paar Minuten sitzen in der Stille zum Ankommen und Einstimmen

- Atemübung (Pranayama)

- Warm Up

- 6 x Sonnengruß

- versch. Yoga-Haltungen (Asanas) im Stehen, Liegen oder Sitzen

- geführte Endentspannung mit einer kleinen Trommelreise als Abschluß

 

Ich benötige bei der Anmeldung bis spätestens Dienstag Abend bzw. beim Abend-Yoga bis spätestens Mittwoch Mittag auf jeden Fall deine Handynummer, weil ich die angemeldeten Teilnehmer ca. 1 Stunde vor Beginn per WhatsApp oder SMS verständige, ob das Yoga je nach Wetterlage stattfinden kann oder nicht.

Und auch die Uhrzeit, wann wir uns treffen, variiert je nach Temperaturen um 1/2 bis eine Stunde.

 

Anmeldung bitte nur per SMS oder WhatsApp an meine  Handynummer:  0171-8078452.