Aktuelle Workshops

Ich biete in dieser herausfordernden Zeit des Wandels immer wieder eine 90- minütige Yin-Yoga Stunde an.

Für Teilnehmer/innen, die nicht in Ga-Pa. wohnen, sondern weiter weg, gibt es die Möglichkeit, online über Zoom daran teilzunehmen. Dazu braucht es keine Yoga-Erfahrung, alle Details über Yin-Yoga findest du hier:

https://www.gapyoga.de/ueber-mich-und-mein-sonnenlicht-yoga/yin-yoga/

Yin-Yoga ist bestens dafür geeignet, sich eine regenerierende Auszeit für Körper, Geist und Seele zu gönnen.

Die Wertschätzung beläuft sich auf 18 € (Ermäßigung nach Rücksprache mit mir möglich, z. B. bei Kurzarbeit), die du mir mit deiner Anmeldung entweder hier über das Kontaktformular oder per Email an gabiyoga@web.de überweist. 

Ich gebe es in meinem Yoga-Raum im Hotel Rheinischer Hof und parallel dazu eben auch noch online über Zoom. Hier der Link zur Location: 

https://www.gapyoga.de/ort-kurse-preise/location

Die nächste Yin-Yoga Stunde findet am Donnerstag, den 27. Jan. 22 um 19 Uhr statt. 

Weitere Termine:

immer am Donnerstag den 3.3.22, 7.4.22 + 12.5.22

Am Donnerstag, den 16. Dez. 2021 um 19.00 Uhr veranstalte ich zu Ehren der Winter-Sonnenwende den nächsten 108 x Sonnengruß Workshop. Viele meiner Yoga-Schüler(innen) haben dies schon mehrmals mitgemacht, und es ist immer wieder eine zwar etwas herausfordernde aber auch sehr erfüllende Erfahrung. Die 108 x setzen sich aus 9 x 12 Sonnengrüßen zusammen, denn die 9 ist die göttliche Zahl (3x3 für die Trinität Gottes) und die 1+2 aus der 12 ergeben in der Quersumme wieder die 3 und die Quersumme von 108 ist wieder die 9. Du solltest gesund und fit sein und den Sonnengruß gut und mühelos beherrschen, dann wird es für dich kein Problem sein, teilzunehmen. Der Workshop dauert insgesamt 90 Minuten und beinhaltet eine kurze Anfangsentspannung zum Ankommen mit anschl. wechselseitiger Nasenatmung zur Harmonisierung. Danach kommen die 108 Sonnengrüße, die von schöner fließender Mantren-Musik von Satyaa & Pari begleitet sind und ca. 60 Minuten Zeit in Anspruch nehmen (wobei nach jeweils 12 Stück immer eine kurze Pause von ca. 1 Minute zum Trinken ist). Und zum Schluss gibt es dann eine wohlverdiente geführte 15-minütige Tiefenentspannung, wo du alles, was dich belastet, abgeben kannst.  Der Workshop findet bevorzugt auf meiner wunderschönen Dachterrasse statt - sollte das Wetter am diesem Tag schlecht sein, dann verschiebe ich den Termin auf eine Woche später - und wenn dann das Wetter wieder schlecht sein sollte, findet der Workshop in meinem Yoga-Raum im Hotel Rheinischer Hof in Garmisch statt (siehe www.gapyoga.de/ort-kurse-preise/location). Die Wertschätzung dafür beträgt 20 €. (Ermäßigung für Schüler, Studenten, Azubis und Arbeitslose auf 15 €)